更年期後愈來愈明顯~陰部的老化現象

除了青春期和生育,女性的陰部也會隨著年齡老化改變狀態,尤其是在更年期之後。以下就是女性隨著年齡增長,陰部可能發生的變化,別難過,大家都是一樣的。

陰毛可能變白變少
隨著年齡增長,陰毛可能變白、變稀疏、變少。如果過去有除陰毛的習慣,那恭喜妳,妳需要處理的毛髮愈來愈少了!但如果妳是不希望下面變禿的人,那很抱歉,這是不可避免的老化現象。

少數人會外陰部萎縮
從40~50多歲,身體開始老化時,外陰部是少數不會有明顯變化的部位。但有些個案會罹患外陰陰道萎縮症(Vulvovaginal Atrophy),一種在環更年期(Perimenopause),或更年期(Menopause),由於缺乏雌激素(Estrogen)所導致的外陰部萎縮症狀。

陰道變乾失去彈性
外陰陰道萎縮症也會影響陰道,導致陰道外觀及其功能的巨大改變。此外,一般人的陰道老化後,也都會因為缺乏雌激素,使陰道的洞口和長度萎縮,陰道內壁變薄、喪失彈性、變乾燥,並引起不適。很多女性也表示,陰道老化後會有灼熱、搔癢的感覺。這些問題,都有可能對性生活造成困擾,例如性交疼痛。

性慾是否改變因人而異
有些女性老了後會覺得性慾有所改變,有些則不會。影響性慾的因素很多,從荷爾蒙到心理、生理層面都有。此外,有專家認為,在老年維持性生活,是有助於維持陰道健康的。

肌肉弱化會導致生殖器脫垂
生殖器脫垂是指骨盆腔器官,如膀胱、子宮、陰道前端、尿道等,因為骨盆底肌肉弱化,而導致生殖系統的器官脫垂。雖然生殖器脫垂並不會造成疼痛,但它是危險的疾病,必須立即手術治療。吸菸,或有多胎生育歷史的女性,發生這種情況的機率會較高。

若想預防生殖器脫垂,平時可以做一些能加強骨盆腔底肌肉的運動,如凱格爾運動(Kegel Exercise)。多多讓自己達到性高潮,也是運動這個肌肉群的好方法。

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2019.12.14