[新聞] 沒吃東西,嘴裡也有酸、甜、苦、鹹味?小心這些器官出問題

每天的飲食正因為有了酸甜苦辣鹹的變化,才讓人覺得有滋有味。不過要是什麼也沒吃,嘴裡也能嘗到酸、甜、鹹味,這反而說明,身體內部可能有了問題!

假如放任不管,不僅會影響食慾,還容易錯過一個幫你調理體質、遠離疾病的好機會。接下來可可就幫大家找找,這些多餘的味道是從哪裡來的?

口酸:當心脾虛肝火旺

雖然平時吃點酸口的食物可以開胃,增加食慾,但口中長期有酸味反而容易引起口腔不適、降低食慾。

這種口酸常在晨起或飯後出現,輕微時可能不易察覺,但嚴重時就像嘴裡含了醋,喝水、吃糖也不能緩解,原因可能與肝脾有關。

1、脾虛不消化

脾能夠幫助消化,脾虛容易導致積食、腹脹,當食物長時間積存在胃部或十二指腸內,其分解後產生的氣體就會不斷反饋到咽喉和口腔內,形成一股酸澀的氣味。

長期消化不良就會削弱脾、胃、腸的消化能力,誘發胃炎、胃食管反流等腸胃疾病。

2、肝熱易潰瘍

中醫認為肝屬木,主酸味,最怕火氣。但是熬夜、暴飲暴食、情緒激動等都會加重肝臟的火氣,在夏季尤其明顯。

如果肝內蘊熱,就容易引起口中發酸,或者是酸苦的味道,還容易有口腔潰瘍、胸脅脹痛、脾氣暴躁、面色潮紅等症狀。

3、蘆根粥除口酸

要達到清除口酸的目的,可以試試生蘆根粥,取生蘆根30g熬汁,去除藥渣後加入大米50g、黃瓜丁30g一同煮粥,有清熱生津的作用。平時也可以含食一些黃瓜片來清新口氣。

口甜:消化功能紊亂

口甜一般是由於消化系統功能紊亂,導致唾液中澱粉酶含量升高造成的,常吃辛辣、油膩、高糖等重口味的食物,都可能使口腔內出現甜味。中醫則認為口甜多與脾胃內熱有關,通常伴隨有口乾、濕熱等情況。

1、脾胃積熱

夏季氣候潮濕,很多人容易被濕氣影響,喜歡多吃重口味和高熱量的食物,還不喜歡多運動,最後給脾胃造成很大的負擔。

脾胃因勞累而上火後,又會給外界的濕熱提供侵入人體的機會,引起口渴咽干、心煩失眠、便秘腹痛等症狀。

2、氣陰兩虛

另一種情況則是老年人脾胃功能退化,導致氣陰兩虛,也可能有口甜的現象。有這種體質的人,因為不出汗,濕熱都滯留在體內,還容易有神疲乏力、食慾減退、口渴氣短等問題。

3、常吃豆腐和脾胃

豆腐性甘涼,入脾胃經、大腸經,有寬中益氣、和脾胃、消脹滿、清熱散血的作用,不管是豆腐湯還是其他豆製品都可以用來調理。對於氣陰兩虛的人來說,還可以將豆腐與鯽魚搭配,更有滋補的效果。

口鹹:腎陰腎陽有不足

口鹹不一定是平時吃鹽的那種鹹味,也可能帶有咸澀味,往往與津液失調有關,而總管人體津液循環的重要器官就是腎臟。中醫認為腎液上泛時就表現為鹹味,這其中大致分為兩種情況。

1、腎陽虛

體質虛弱、畏寒怕冷、不愛運動的人在天氣寒冷或著涼傷風後,容易造成腎陽虛,再加上這類人主動出汗少,體內水分、鹽分代謝較慢,腎陽虛較重時就會出現口咸。

2、腎陰虛

腎陰虛和腎陽虛的症狀相反,是因為腎陽過盛導致了津液分泌不足,出現咽干少痰、舌紅苔薄、腰膝痠軟、咽喉嘶啞、頭昏耳鳴、半夜易醒等症狀。長期如此容易引發腎炎、腎結石等疾病。

3、溫陽補腎湯

溫和地補腎有益於穩步增強腎臟的固攝作用,幫助調節體內津液分泌,我們可以用溫陽補腎湯來調理。取杜仲30g、白朮15g、山茱萸12g,用5碗水煎成2碗水即可,有溫腎陽、補腎氣的功效。飲用前需諮詢醫師。

口苦:肝氣鬱結多淤積

能引起口苦的病症有很多,比較常見的是肝氣鬱結,它會直接影響到膽汁的分泌和排出,間接影響到脾胃的消化效率,所以膽汁淤積時可能出現口苦的現象。

想要讓肝膽協調,就要找到肝氣鬱結的原因,其中主要有2種情況。

1、氣滯血瘀

肝氣鬱結和氣滯血瘀是相互影響的,有某些肝臟疾病患者,對氣血的調理功能比較差,就容易氣滯血瘀。另一方面,本身氣虛血弱的人,也容易有情緒不良、肝氣鬱結的問題。


2、肝氣虛弱

肝臟主要為人體吸收營養,同時促進血液生成,如果長期貧血、營養不良、過度疲勞等,就會損傷肝功能,導致肝氣虛弱,增加肝臟患病的幾率。肝氣不足時,自然沒有辦法促進氣血循環,於是肝內就發生了氣血淤積。

3、疏肝解郁梅花粥

疏導肝氣鬱結,可以試試梅花粥。先將100g粳米浸泡1小時,然後煮至八分熟,再加入百合12g和龍眼肉20g,在起鍋前5分鐘放入5g白梅花即可。白梅花能疏肝解郁,百合可以滋陰潤肺,龍眼則有利於補益氣血。

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2019.12.14



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